A banánt kedvelők nagy kedvence a banánturmix, de sokakat elrettent magas cukortartalma miatt. Hát, ezt a mennyei, de diétásnak nem mondható receptet az előbbi közönségnek nem ajánlom, viszont azoknak annál inkább, akik egy hideg, krémesen lágy turmixra vágynak, fittyet hányva a kalóriákra! Mi Aranynektár Selyemfűmézzel készítjük, ez ad neki egy érdekes fűszeres ízt, de készíthető akác, vagy akár virágmézzel is.
2 személynek
*A recept 2 adagot tesz ki
1 serving* | |
---|---|
Kalória | 212 Kcal |
Zsír | 3,5 g |
Szénhidrát | 75,4 g |
Cukor | 60,8 g |
Rost | 3,6 g |
Fehérje | 13,5 g |